2021年8月23日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff お知らせ ９月 休診日のお知らせ 誠に勝手ながら、９／１９(日)・９／２３(木)秋分の日 はお休みとさせて頂きます。９／２０(月)敬老の日 は通常通り受付いたします。
2021年8月22日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 私事ですが、、、。コロナワクチン こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 私事ですが、新型コロナワクチン(モデルナ１回目)を接種して頂きました。 ワクチン接種に対しての考え方は人それぞれなので、ここで是非を問うことはしませんが、私と […]
2021年8月15日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ プロテイン飲んでますか？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は「プロテイン」についてお伝えしたいと思います。 流行ってますよね～。猫も杓子もプロテイン。 水や牛乳に溶かして飲む粉末タイプ、そのまま飲めるゼリータイプ […]
2021年8月8日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ コーヒーはお好きですか？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 皆様は普段コーヒー飲まれますか？ 私は全く飲みません。と言うより飲めません。 体質的にカフェインに対する許容度が低いのだと思います。 全く問題のない方が少し羨 […]
2021年8月1日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 大谷選手が実践した「マンダラート」 こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は「マンダラート」についてお伝えしたいと思います。 皆様は聞いたことがありますか？ 「マンダラチャート」ともいうみたいです。 私は恥ずかしながら最近知った […]
2021年7月24日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 若返りホルモン？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は若返りホルモンについてお伝えしたいと思います。 そんな都合の良い物があったら、皆若いままですよね。 もちろんこれだけで若返られる訳ではありませんが、この […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff お知らせ ８月休診日のお知らせ 誠に勝手ながら、８／１０(火)はお休みとさせて頂きます。 ８／８(山の日)、８／９(振替休日)は通常通り受付しております。
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 痛みの軽減につながるホルモン。 こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回も、コルチゾールについてお伝えしたいと思います。 今回はダイエットではなく痛みに関してです。 ようやく整体院らしい内容ですね。 前回お伝えしま […]
2021年7月10日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ すごく重要なホルモン。 こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は、コルチゾールについてお伝えしたいと思います。 コルチゾールは副腎皮質から分泌されるホルモンです。 主な働きは、 肝臓での糖新生 筋肉でのた […]
2021年7月3日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 睡眠不足で太る？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は、ダイエット関連をお伝えしたいと思います。 タイトル通り、睡眠時間が少ないと痩せにくいということが分かっています。 その理由は食欲に関するホ […]
