2023年5月25日 / 最終更新日 : 2023年5月25日 mio-staff お知らせ ７周年！！ こんにちは。澪接骨院・腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 だいぶ久しぶりになり、ブログを楽しみにしてくれていた方には申し訳ございませんでした。 また少しずつ再開していきますので、お付き合いお願い致します。 […]
2022年6月14日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 何のためにサプリメントを飲むのか？ こんにちは。腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は「サプリメント」についてお伝えしようと思います。 以前にも同じような事をブログに書いたかもしれませんが、再認識して頂きたいと思います。 タイトル通り、皆 […]
2022年6月7日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 良い睡眠を得るための３大食習慣 こんにちは。腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は「睡眠に関しての食習慣」についてお伝えしようと思います。 皆様は質の良い睡眠は得られていますか？ 質の良い睡眠とは ・規則正しい睡眠、覚醒のリズムが保た […]
2022年5月28日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff お知らせ ６周年！！ こんにちは。澪接骨院・腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 タイトル通り、５／２５(水)で開院６周年を迎えました。 これもひとえに、皆様のご愛顧とご支援によるものと深く感謝申し上げます。 お礼を申し上げて […]
2022年4月15日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 私事ですが。コロナワクチンpart３ こんにちは。腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 私事ですが、新型コロナワクチン３回目を接種して頂きました。 今回も、色んな意味で期待されていた方がいらっしゃるのでご報告させて頂きます。 結果、、、。 大した […]
2022年3月22日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff お知らせ どんな身体になりたい？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 皆様はどんな身体が理想ですか？ 見た目では、・筋骨隆々な身体・スリムな身体・肌トラブルのない身体 中身では、・薬に頼らない身体・生活習慣病(がん・脳血管疾患・ […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ ダイエット・アルツハイマー・ガン こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 皆様はケトジェニック(パレオ)ダイエットって聞いたことありますか？ かなり大雑把に言うと、糖質を制限して減らした分を脂質で補い、体脂肪をエネルギー源とする体に […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ そのトレーニング合ってる？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 皆様はトレーニングやってますか？ ここでのトレーニングは身体に対しての体力トレーニングを指しますが、目的によって２つに大別されます。 ①健康を保持増進するトレ […]
2022年2月19日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 mio-staff 院長ブログ 冷シップ・温シップ？ こんにちは、腰痛専門整体院 澪-mio-院長の町田純一です。 今回は「冷シップ・温シップ」に関してお伝えしたいと思います。 皆様は使い分け出来ていますか？ と言いますか、シップ自体の用途は理解していますか？ 当院にいらし […]
